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くまのお母さんの物語

一人息子を亡くした、くまのお母さんの物語(ナラティブ)です。

U2plusの認知行動療法

くまのお母さんと坊やに同じ一斉メールが届いていたので、くまのお母さんはびっくりしました。

U2plusというサイトが主催するイベントの案内メールです。

このサイトは、坊やが大学3年の頃に坊やのメンタル不調には認知行動療法がいいかもと思って、くまのお母さんが坊やに教えたんだったでしょうか。

認知行動療法の本を買ってやったことは記憶にありますが、こんなサイトもあるよって教えたかもしれません。

いずれ、坊やは自分の意思でこのサイトに登録はしたのがわかりました。

どこまで利用できたか役に立ったのか、わかりませんが…

u2plus.jp

 

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